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性交的体力耗损其实就是收支平衡问题(原创)


 

很多人一直疑惑,交、手淫的次数到底多少为宜
为什么有些牛逼人士晚上能干7次,有些人一次似乎就耗尽真元
区别究竟在哪

我的理解是这样的
爱的根本就是收支问题
你本来存放多少能量,你在爱中付出多少能量,你靠吃饭、睡觉补充多少能量
其实就是一个计算以上三个数据的公式而已

爱时需要运动,你说一个跑400米都会痛不欲生的人,怎么可能可以完成有质量的高强度爱运动?
我们在抽插、体验快感、射精的时候,你如果有心把把自己的脉,和猛烈奔跑的时候,哪有什么分别

一般来说,如果做爱一次后很难再做第二次,第二天又非常疲劳的,建议先暂停房事,找中医养身,因为你已经肾亏虚的厉害了
这是指标之一
如果你3-4天禁欲,却还没有发现自己晨勃的话,你也得小心了。这可能也是肾虚的前兆

我们的身体非常讲究平衡,失去平衡时,身体不会马上警告你,而是会累计到一定程度时才表现出来,往往悔之晚矣
所以一定要注意各种细节表征

消耗和补充就是一个平衡,一定要注意能量消耗和能量补充的同步进行。这里推荐牛奶给大家。
牛奶的蛋白质、微量元素很丰富,而且价格便宜量又足,是爱补充的好东西

这里还要注意一个度,因为从中医的角度来看,消化本身也是一种消耗,我们常说的饭饱神虚,就是说消化吸收对人体的反作用

在爱和饮食中,需要找到微妙的平衡,保证自己身体不疲劳,也没有什么其他的如溃疡、疼痛的表征,你就算把健康和享乐都满足了

我这里说个几点,供大家参考

1 手淫比起交确有危害。因为手淫不要求阴茎完全勃起,而交则对勃起硬度要求很高。人体的设计很神奇,你的勃起度不够,实际上说明你的身体状况不好
这时候让你无法交是对你身体的保护。而手淫则不管这些,70-80%的硬度即可射精,很伤身的。
2 有氧运动就是春药。有氧运动的时间应该超过30分钟。
3 肌肉运动对爱时间有非常显著的提升作用。
4 蹲马步与提肛确实对能力有帮助
5 早泄阳痿一定要注意。中国人有很多肾虚的,尤其是阳虚,最好能靠中药调理,其实认真一点,恢复很快的。
6 最伤阳气的就是熬夜,晚上尽量在11点前就寝。

暂时就这么多,欢迎高手补充




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